Börja träna på allvar, men hur hårt?
Jag snackade med Wozi idag om träning. Hon tränar fan röven av sig VARJE DAG?! Det är sjukt, men samtidigt så mår hon ju bra av att träna. Kanske är något för mig också? Fast jag får börja på en lägre nivå givetvis. Lukasz är ju min PT nu & det känns riktigt bra. Samtidigt kanske Wozi också kan vara min PT? Det är ju bra att ha både en tjej & en kille. Det roligaste är ju att båda är polacker.
Wozi's träningsschema:
06.00 - Löpning 6 km
18.00 - Power-walk 4 km
22.00 - Löpning 3-6 km (ibland längre)
Hon jobbar mån-fre i stall & rider runt 4 hästar. Sedan så har hon sina egna hästar att motionera & tävla. Det blir hur mycket motion som helst. Håller ni inte med? Skulle ni klara av ett sådant häktiskt schema som Wozi?
Wozi's träningsschema:
06.00 - Löpning 6 km
18.00 - Power-walk 4 km
22.00 - Löpning 3-6 km (ibland längre)
Hon jobbar mån-fre i stall & rider runt 4 hästar. Sedan så har hon sina egna hästar att motionera & tävla. Det blir hur mycket motion som helst. Håller ni inte med? Skulle ni klara av ett sådant häktiskt schema som Wozi?
- 2012-04-12
- kl.11:00:00
-
- Kategori: Träning & Kost
-